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厂家不敢相信越胖的人竟然越容易营养不良！
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有一种胖叫营养不良：越胖的人越容易营养不良。
提及胖，大多数人的认知都是吃得太多。吃得多，营养太充足，身体吸收不完全，脂肪就囤积起来的。其实不然，来自全球营养报告组织发布的报告，胖人营养不良的问题比瘦人更严重。
首先胖人因为体重更大、块头更大，和同龄正常体重的人比，就需要更多的营养，维持身体正常运作。肥胖会影响营养的代谢。很多肥胖的人，都有并发的代谢综合征，倾向于让吃进来的糖，更多地转化为脂肪，囤积起来；因此吃进来的脂肪，更不容易被分解。而想要代谢不这么异常，就需要对饮食有更高的营养要求。
另外肥胖表现出脂肪过剩，脂肪过剩≠营养过剩。胖人多偏爱一些高脂肪和高热量的食物，而富含纤维素、维生素和微量元素的食物吸收过少，使得体内某些营养物质过多，而必需的一些营养物质过少，这样就会导致营养不均衡，出现营养不良。胖人会经常因为缺乏一些微量元素导致身体出现不适，这种情况在医学上被叫做“隐性饥饿”。这些营养素缺乏虽然不会产生饥饿的感觉，但对身体的危害非常大。
总而言之，瘦不等于营养不良，肥胖也是营养不良，盲目减肥更会营养不良。
微量元素测试仪品牌提醒大家可以通过以下方式预防“隐性饥饿”：膳食多样化、合理运动、少盐少油。
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